Voici, en 5 étapes, comment bien vous préparer pour votre journée au spa!
- Dans le but d’éviter toutes brûlures, il est recommandé de retirer tous vos bijoux avant l’Expérience Nordic. Nos saunas atteignent des températures très élevés et vous pourriez ne pas ressentir la brûlure causée par le transfert de chaleur vers le métal de vox bijoux.
- Débuter votre séance avec une douche afin de tempérer votre corps et dilater les pores de votre peau. Les toxines de votre corps seront plus facilement éliminées.
- Il est primordial de rester bien hydrater tout au long du cycle thermal. Assurez-vous d’avoir une bouteille d’eau à porter de main.
- Il est fortement conseillé d’éviter la consommation d’alcool avant votre cycle thermal. Il sera difficile pour vous de déterminer votre seuil de tolérance à la chaleur si vous êtes sous l’effet de l’alcool ou autres substances. Nous avons tous une limite et il est important de la respecter.
- Soyez à l’affût et écouter votre corps. Si vous souffrez de problèmes cardiaques, il peut être conseillé de consulter votre médecin avant votre visite.
